这几天每天抽了五、六支烟，原因是加装电梯的泥工到家里干活，老同事又陪我去买建材，别人给我敬烟，我给别人敬烟，来来往往就超过五支了。

　　抽烟的人其实都知道甚至亲身体验着抽烟对身体的危害，所以戒烟宣传如果仅仅侧重抽烟有害健康，劝阻抽烟的效果并不佳。了解烟草的起源和传播，才能理解这“罪恶之草”为何能够风靡全球。

　　这几天，每天控制在三、五支烟。前天去团头湖钓鱼，不带烟。旁边的钓友抽烟，烟的香味一阵阵飘来，竟然在这巨大的诱惑面前毫不动心。

　　昨天和今天，每天只抽了三支烟。

　　马克•吐温曾说过：“戒烟是很容易的事，我一年戒过好几十次了。”我就是马克•吐温段子里头那个感觉戒烟很容易、却总是戒不掉的人。

　　抽抽戒戒，戒戒抽抽，印象中最深刻的是两次主动、两次被动的戒烟经历。

　　今年体检，查出来有肺气肿、肺结节。湘雅三医院健康管理中心的医生打电话给我，劝我别再抽烟了。想想也对，今年70岁，到了该戒烟的时候了。像我们这样的老烟客，天天咳嗽，喉咙里总有咳不完的痰，张嘴就露出染满烟垢的黄牙，一身的烟臭味，走到哪里都讨人嫌。

2022年8月19日

注：
1、长沙38度到41度的高温天已持续40多天。
2、8月17日，长沙出现两个太阳的气象奇观。